Vill du utforska ditt liv?
Jag vill be dig att ha tålamod
med allt som är ouppklarat i ditt hjärta
och lära dig älska frågorna i sig själva
likt låsta rum eller likt böcker
skrivna på ett helt främmande språk.
Sök inte de svar som inte kan ges dig
därför att du inte är färdig att leva dom.
För själva meningen är ju
att leva allting.
- Rainer Maria Rilke
Biografiarbete är ett kreativt sätt att utforska sin egen livshistoria. Här kan man skapa en överblick över sitt liv och medvetandegöra samband mellan olika händelser i livet.
Samtalsterapi som den utövas utifrån den antroposofiska människobilden tar fasta på människans, klientens, egen önskan att komma till rätta med sina svårigheter. Att varje individ själv sitter inne med svaret på de frågor hon bär med sig genom livet. Detta samtal bygger på klientens eget initiativ.
Det egna arbetet är centralt i denna process. Klienten få ett arbetsmaterial som leder till olika frågeställningar att bearbeta mellan samtalen. Detta biografiarbete omfattar vanligen c 10 – 15 samtal. Vid behov och önskemål kan givetvis samarbetet fortsätta efter överenskommelse.
Enligt den antroposofiska människosynen är ofta sjukdomar och livskriser att betrakta som viktiga steg i personlighetsutvecklingen om man kan hantera dessa på ett meningsfullt sätt. Att klienten blir delaktig och aktiv i sin livssituation är en viktig målsättning i antroposofisk läkekonst.
Stödsamtal kan vara aktuellt för personer som befinner sig i en akut livskris. Det kan handla om vägval, olika förluster eller andra upplevelser som är svåra att hantera.
Det övergripande syftet med Biografiarbetet är flera. Du får en möjlighet att tillsammans med en utomstående person ställa dig lite vid sidan av ditt liv. Därigenom kan du få en överblick och ett perspektiv som kan vara svårt att åstadkomma på egen hand eller tillsammans med närstående. En annan möjlighet är att du kan utveckla en känsla av sammanhang med ditt liv. Att uppleva sitt liv som meningsfullt kan vara svårt särskilt om man prövas av olika motgångar. Ett tredje syfte är att utveckla en självständig förmåga att hantera och agera i ditt liv. Att återta ett initiativ som du kanske tappat på vägen.
Biografiarbete kan leda klienten till en ökad självkännedom och kan medverka till en nyorientering i livet. Även om man av uppenbara skäl arbetar mycket med sitt tidigare liv så är huvudsyftet att komma till en punkt där initiativ mot framtiden kan formuleras.
Jag har verksamhet i Järna och Stockholm.
Så många dagar nätter veckor går
när jag bara följer spår
så många dagar som jag struntar i
att varenda liten sak jag gör
till slut blir mitt liv
- Eva Dahlgren
Labyrint i Chartres.